Tempo totale
15 minutiUn piatto fresco, nutriente e naturalmente ricco di proteine. La pasta di ceci incontra un mix colorato di verdure estive, per un'insalata leggera ma saziante, perfetta da gustare fredda nei mesi più caldi o come pranzo bilanciato da portare in ufficio.
Per 100 g | Per porzione (300 g) | % AR | |
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Energia | 129 kcal | 386 kcal | 19 % |
Proteine | 7 g | 22 g | 44 % |
Carboidrati | 15 g | 45 g | 17 % |
Zuccheri | 3 g | 9 g | 10 % |
Lipidi | 4 g | 11 g | 16 % |
Grassi saturi | 1 g | 2 g | 9 % |
Fibre alimentari | 1 g | 2 g | 9 % |
Sodio | 7 mg | 20 mg | 1 % |