Name: Taboulé de quinoa pauvre en FODMAP
Yield: 885 grammes
Ingredients: 140 grammes de quinoa, bouilli/cuit à l'eau, non salé; 400 grammes de concombre, pulpe, cru; 300 grammes de tomate, crue; 20 grammes de jus de citron, pur jus; 1 cuillère à soupe moyenne d'huile d'olive vierge extra (10 g); 5 grammes de coriandre, fraiche; 1 cuillère à soupe de persil, frais (5 g); 5 grammes de menthe, fraîche

Recettes deGuillaume dos reis

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