Name: Ensalada Ceto grande
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 500.0 gramos
Ingredients: 100 gramos de ensalada brotes tiernos Hacendado; 1 ración individual de lechuga, cruda (70 g); 60 gramos de espinaca, cruda; 2 latas redondas grandes de atún, enlatado en aceite, escurrido (130 g); 80 gramos de aguacate; 1 unidad canario de tomate (75 g); 2 lonchas de jamón cocido, extra (60 g); 50 gramos de queso feta; 20 gramos de cebolla; 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra (27 g)

Recetas deHelena Castro Román

Técnico Superior en Dietética

Deportista, resolutiva, activa y volcada en conseguir los objetivos de las personas