Receitas deHellen Talita Silva de Paula

Name: Patê de atum light (Cópia)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 150.0 gramas
Ingredients: 2 latas de atum, branco, lata em água, sólido drenado (344 g); 4 colheres de sopa, picada de cebolinha verde, crua (24 g); 4 colheres de sopa de salsinha, crua (15 g); 1 unidade pequena de iogurte natural (140 g); 1 colher de sopa rasa de requeijão light (15 g); 2 colheres de chá de mostarda, pronta, amarela (10 g); 1 pitada de sal, cozinha (0 g)

Nutricionista · 19206

Uma boa dieta é aquela que te permite ter prazer consumindo alimentos de verdade.

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