Te ayudo a gestionar tu alimentación de forma efectiva, ya sea por salud, objetivo deportivo o para sanar tu hambre emocional

Me apasiona la buena alimentación y hábitos saludables, me gusta seguir aprendiendo cada día de ella y enseñar a aplicarla a cada uno de vosotros, y de ahí nace mis ganas de ayudar a cada uno de mis clientes enseñándoles una forma práctica y fácil de llevas su alimentación diaria, y con el tiempo que dejemos de llamarle "dieta" para empezar a decir "estilo de vida".
Con mi ayuda y tu esfuerzo podremos llegar a conseguir cualquier objetivo que te propongas, ya sea perder peso o tener un gran rendimiento en tus próximas competiciones.

Los principios básicos de una alimentación saludable son la variedad , moderación y equilibrio, así que olvídate de las dietas aburridas a las que estás acostumbrado/a y aprende conmigo ciento de formas de comer los alimentos de manera divertida y saludable.
Además podemos adaptar la alimentación a tus gustos y estilo de vida para hacerte el camino lo mas fácil posible.
Y si tu problema es que tienes una mala relación con la comida, permíteme ayudarte, con mi especialidad en descodificación biológica y psiconutrición e hipnosis terapeutica puedo guiarte en el camino de sanar tu relación con la comida y dejar de sentir culpa o miedo.
Ahora sólo me queda explicarte la parte técnica de la consulta, en ella, trabajamos mediante cita previa, ya sea presencial o por videoconferencia
En consulta tomamos los siguientes datos:
-Historia clínica-Hábitos actuales-Objetivos-Medición corporal (bioimpedancia)-Elaboración de un plan de acción.
Una vez tengamos todos los datos necesarios, realizamos un plan de alimentación mensual con revisión quincenal para llevar un control de los avances.
No lo dudes, todo lo que este a mi alcance, lo dedicaré a ayudarte a alcanzar tu meta.
Con todo mi cariño (Inma Castro)