Receitas deIsabella Médice

Name: Overnight Oats
Prep time: 10 min
Cook time: 2 h 30 min
Yield: 120.0 gramas
Ingredients: 1 unidade de banana prata crua (65 g); 1/2 unidade grande, espada de manga (110 g); 12 unidades grandes de morango cru (240 g); 2 fatias médias de abacaxi cru (150 g); 1 colher de sopa cheia de aveia em flocos crua (15 g); 1 colher de sopa cheia de sementes de chia (15 g); 150 ml de leite de Amêndoa; 150 ml de leite de soja (todos sabores), enriquecido; 1 unidade pequena de iogurte natural (140 g); 170 ml de leite de vaca semidesnatado; 1 colher de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (5 g); 2 colheres de chá de condimento, canela, pó (5 g); 1 colher de sobremesa rasa de pasta de amendoim (14 g); 1 colher de sopa cheia de geleia de frutas (34 g); 1 colher de sopa de doce de leite cremoso (25 g)

Nutricionista · 62790

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