Olá, me chamo Isabella Médice, sou Nutricionista, especialista em Nutrição Esportiva e Estética, Saúde Pública, Comportamento alimentar e Instrutora de Mindfulness.
Trabalho com Atendimento Nutricional em consultório na região do Tatuapé na Capital do Estado de São Paulo e de forma remota na modalidade online.
Faço promoção de saúde através do acompanhamento e orientação para todas as idades, plano alimentar individualizado, educação nutricional e controle e manutenção de peso.
Áreas de atuação:
Nutrição Clínica
Comportamento alimentar
Emagrecimento
Hipertrofia muscular
Nutrição no esporte e atividade física
Mindfulness
Para mais informações sobre o atendimento e como agendar uma consulta entre em contato comigo através de "contatar" na página, mensagem no WhatsApp no número (11) 953846273 ou direct na minha página do Instagram: @isabellamediceu.
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Lave bem e seque o pepino;
Use um cortador ou faca para fatiar os pepinos bem fininhos;
Coloque os pepinos em um prato fundo, coloque sal e misture bem;
Deixe os pepinos desidratando e após liberarem bastante água transfira-os para um escorredor;
Deixe descansar por 15 minutos;
Em uma panela faça o molho de vinagre colocando açúcar, o vinagre e ligue em fogo baixo. Deixei aquecer até que o açúcar derreta e se misture com o vinagre, mas não deixe ferver.
Deixe esfriar;
Enxague os pepinos em água corrente para tirar o excesso de sal. Seque os pepinos e coloque em um refratário;
Tempere com o molho de vinagre e gergelim tostado, se preferir coloque pimenta-do-reino.
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
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