Receitas deIsabella Médice

Nutricionista · 62790

Nutrição Consciente ♥

Sorvete de manga

quinta-feira, 07 de janeiro de 2021
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Tempo de preparo
30 minutos
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Porções
3
Ingredientes
ou1 unidade média de banana, crua (118 g)
ou2 espadas pequenas de manga Palmer crua (120 g) - congelada
ou1/2 unidade de suco de limão, cru (24 g)
ou8 gramas de gengibre, cru - 2 fatias
Modo de preparo
1.
Coloque todas as frutas no liquidificador
2.
Adicione o suco de limão e o gengibre e bata até chegar a consistência de sorvete.
3.
Coloque em um recipiente com tampa e leve para o congelador até que esteja na consistência desejada
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (90 g)% DDR
Energia75 kcal68 kcal3 %
Carboidratos20 g18 g6 %
Proteína1 g1 g1 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar2 g2 g7 %
Sódio2 mg2 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Isabella Médice
Isabella Médice
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