Name: Torta LowCarb de Frango Cremosa
Cook time: 30 min
Yield: 558.06 gramas
Ingredients: 100 gramas de aveia em flocos; 3 unidades de ovo de galinha (135 g); 1 colher de chá de azeite, oliva, mesa ou cozinha (5 g); 5 colheres de sopa rasas de queijo requeijão cremoso (75 g); 250 gramas de peito de frango, sem pele, cozido; 8 gramas de fermento em pó

Ingredientes

ou100 gramas de aveia em flocos

ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)

ou1 colher de chá de azeite, oliva, mesa ou cozinha (5 g)

ou5 colheres de sopa rasas de queijo requeijão cremoso (75 g)

ou250 gramas de peito de frango, sem pele, cozido

ou8 gramas de fermento em pó

Modo de preparo

Tempere o peito de frango com sal, pimenta do reino e alho. Cozinhe, depois desfie. Misture com o requeijão. Reserve.

À parte, misture a aveia com os ovos, o óleo de côco e o fermento. Espalhe metade desta massa numa assadeira. Recheie com o frango cremoso. Cubra com o restante da massa.

Leve ao forno pré-aquecido para assar à 200ºC por 15 minutos, até dourar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (112 g)	% DDR
Energia	219 kcal	245 kcal	12 %
Carboidratos	13 g	15 g	5 %
Proteína	21 g	23 g	31 %
Gordura	9 g	10 g	18 %
Gorduras saturadas	3 g	4 g	17 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	8 %
Sódio	384 mg	428 mg	18 %

Receitas deIsabella Médice

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Torta LowCarb de Frango Cremosa

terça-feira, 11 de julho de 2023