O morango pode ser substituído pela fruta de sua preferência.
Ingredientes
ou400 gramas de morango
ou1 colher de chá de goma xantana (4 g)
ou1 copo de suco concentrado de uva, envasado (200 g)
ou1 pau de canela
ou1/2 unidade de suco de limão, cru (24 g)
Modo de preparo
1.
Lave os morangos e corte-os em 4 partes.
Colocar numa panela com o suco de uva e cozinhar por 10 minutos. Adicionar a goma xantana ao final e mexer até engrossar.Informação nutricional
| Por 100 g | Por Colher de sopa (35 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 42 kcal | 15 kcal | 1 % |
| Carboidratos | 11 g | 4 g | 1 % |
| Proteína | 0 g | 0 g | 0 % |
| Gordura | 0 g | 0 g | 0 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0 g | 0 % |
| Fibra alimentar | 2 g | 1 g | 3 % |
| Sódio | 4 mg | 1 mg | 0 % |
