Ep 28: O Podcast Da Isabel - Isto Não É Só Nutrição
O #opodcastdaisabel voltou, depois da pausa das festividades, com uma mensagem de início de ano...
Deixar Fluir.
O mantra desta página, o mantra da escola @ouveoteucorpo e o tema deste episódio. E quem melhor do que o escritor Manuel Clemente para conversar comigo sobre isto?!
O Manuel já trouxe ao mundo 3 livros de leitura obrigatória: "Se Sentes, Não Hesites", "Em Caso De Dúvida, Escolhe O Que Te Faz Feliz" e, mais recentemente, "Não Forces, A Vida Flui".
No 1º episódio do ano, falamos abertamente sobre:
- o deixar fluir na vida e na alimentação
- o mindfullness
- o slow-living
- o sair da zona de conforto
- o medo e o controlo
- a fome de algo mais
A Entrega e o Deixar Fluir... Vens ouvir-nos e deixar a tua opinião lá nos comentários?
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Isabel Pedroso Silva
@isabelpedrososilva
@ouveoteucorpo