Receitas deIsabel Pedroso Silva

Name: Papas de aveia com fruta grelhada
Yield: 194.05 gramas
Ingredients: 3 colheres de sopa de flocos de aveia; 1 colher de sopa de farinha de aveia (ou de arroz); 2 colheres de chá de canela moída + noz moscada qb; água + 60 ml de clara de ovo; 1 unidade pequena de banana (da Madeia) - para grelhar; 1 mãozinha de frutos vermelhos congelados; 1 colher de chá de sementes de chia; 1 colher de chá de sementes de cânhamo

Nutricionista · 3836N

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