Ep 27: O Podcast Da Isabel - Isto Não É Só Nutrição

- "Sempre fui cheinha. Enquanto me obrigavam a comer tudo ao mesmo tempo, também me criticavam…"

- "Levantava-me à noite para comer chocolate. Escondia as embalagens, etc... Cheguei a pesar 45kg e, na minha 1ª gravidez, 93kg".

Esta é a história da Mónica. A Mónica que me enviou email a pedir para participar na rúbrica das histórias que inspiram do #opodcastdaisabel. Ela ouve os episódios assiduamente, sabe que, sim, isto não é só nutrição, e quis mostrar que, caramba, há luz ao fim do túnel para qualquer pessoa presa a dietas.

Neste episódio, ela fala abertamente do que fez para mudar. A História de Superação da Compulsão e das Dietas da Mónica Serrario. 

Quanto a mim, não conhecia a Mónica de lado nenhum, mas foi talvez uma das conversas mais fluidas deste podcast. E como mudo de ideias como quem muda de camisa, comecei a gravação com uma intenção e terminei com uma novidade (até para mim). Vem ouvir-nos, permite-te inspirar-te e fica até ao finalzinho para perceberes qual é a surpresa! 😛

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Isabel Pedroso Silva

@isabelpedrososilva

@ouveoteucorpo