Ep 17: O Podcast Da Isabel - Isto Não É Só Nutrição

Simplificámos a Nutrição ao máximo... E também a vida, claro!⁣

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Desde a flexibilidade,⁣ até a ideias de jantares rápidos de fazer,⁣ aos alimentos a ter sempre em casa para saúde a longo prazo,⁣ passando pelo segredo de (man)ter resultados,⁣ mais a atividade física,⁣ a mentalidade do 8 ou 80...⁣

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A Diana Cruz, colega de profissão e amiga, partilhou comigo as suas histórias e o que também ela passa aos clientes na consulta de nutrição.⁣

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No final, ainda deu tempo para falarmos sobre parar mais, contemplação e o perfeccionismo. Todos os temas que eu gosto de falar! Inspirador foi a palavra deste episódio⁣. 

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Já vou agradecer por ouvires até ao fim, porque há muito ensinamento aqui escondido 🦄🧘‍♀️:

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Obrigada por estares aí,

@isabelpedrososilva

Nutricionista 3836N