Blog ofIsabel Pedroso Silva

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Ep 30: Como ter uma alimentação saudável numa semana sem tempo c/ Ana Rachid - O Podcast Da Isabel

Tuesday, March 01, 2022

Ep 30: O Podcast Da Isabel - Isto Não É Só Nutrição


Neste novo episódio do #opodcastdaisabel, falámos:

- dos conselhos práticos para pessoas que vivem numa espiral de vida sem tempo,

- incluindo para os pais que não só não têm tempo, como não sabem como variar a alimentação das crianças…

- Ainda sobre alimentação consciente e saúde gastrointestinal (não seria o meu podcast se não falasse sobre estes dois temas),

- e, finalmente, terminamos com saúde mental e o slow-living - afinal, isto não é só nutrição, não é?


Lá pelo meio, deu para referir uma super super super dica sobre leguminosas (para os que têm sensibilidade intestinal).


Como ter uma alimentação saudável numa semana sem tempo. Obrigada, Ana, pelas conversas sempre tão didáticas e fluídas! Já deixaste o teu like?

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Isabel Pedroso Silva

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Isabel Pedroso Silva
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