Ep 24: O Podcast Da Isabel - Isto Não É Só Nutrição
Estamos a terminar o mês de aniversário do #opodcastdaisabel e óbvio que tinha de trazer a história típica do "sempre fui assim, toda a minha vida!"... Até que mudou!
Histórias que inspiram, desta vez com a Cláudia, que se abriu connosco numa conversa super relaxada e rápida de se ouvir:
- anos de obstipação resolvidos em 2 meses.
- como é voltar aos básicos.
- dizer adeus à cultura do fitness e do #nopainnogain.
- mais inclusão e menos exclusão (um dos mantras cá do sítio).
- o segredo - sair do piloto automático.
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Obrigada por acompanhares este mês de pura inspiração! Obrigada a todos os convidados até hoje! Obrigada por 1 ano a ouvir-me!
Isabel Pedroso Silva
@isabelpedrososilva
@ouveoteucorpo