Receitas deIsabel Pedroso Silva

Nutricionista · 3836N

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Pão doce de canela e batata-doce

sábado, 26 de janeiro de 2019
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Porções
6
Ingredientes
ou1 batata-doce e meia cozida com casca
ou4 unidades de ovo de galinha cozido
ou1/2 chávena almoçadeira de água
ou3 colheres de sopa de azeite
ou1 colher de chá de canela moída (3 g)
ou1/2 colher de chá de noz moscada
ou1 colher de chá de sal
ou1 colher de sopa rasa de fermento em pó
ou200 gramas de farinha de aveia (aproximadamente, ou outra farinha)
Preparação
1.
Colocar todos os ingredientes num liquidificador até formar uma pasta homogénea
2.
Passar para uma forma retangular de ir ao forno
3.
Levar ao forno por 60 minutos a 180ºC
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (129 g)% DR
Energia195 kcal251 kcal13 %
Proteína7 g9 g18 %
H. Carbono23 g30 g11 %
Açúcares2 g2 g3 %
Gordura9 g11 g16 %
Gorduras saturadas1 g2 g8 %
Fibra alimentar2 g3 g11 %
Sódio722 mg931 mg39 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Isabel Pedroso Silva
Isabel Pedroso Silva
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