Recipes ofIsabel Pedroso Silva

Dietitian (Nutricionista) · 3836N

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Pão de farinha de amêndoa e alfarroba

Thursday, February 21, 2019
Ingredients
or1,5 chávena de farinha de amêndoa
or2 colheres de sopa de linhaça moída
or2 colheres de sopa de farinha de alfarroba
or1.5 colheres de chá de fermento em pó
or5 unidades de ovo
or1 colher de sopa de vinagre de maçã
Preparation
1.
Pré-aquecer o forno a 180ºC
2.
Numa tigela, misturar os alimentos secos
3.
Noutra taça, combinar os alimentos líquidos
4.
Juntar as duas misturas e mexer até obter uma massa homogénea
5.
Transferir para uma forma retangular de ir ao forno, distribuir algumas sementes em cima da massa e deixar a cozinhar por 45 minutos, aproximadamente
Nutritional information
Per 100 g% DRI
Energy268 kcal13 %
Protein13 g26 %
Carbohydrate5 g2 %
Sugars1 g1 %
Fat23 g33 %
Fatty acids, total saturated2 g8 %
Fiber0 g1 %
Sodium415 mg17 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Isabel Pedroso Silva
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