Olá! Sou Jéssica Nascimento Claas, nutricionista e pós graduanda em saúde mental e comportamento alimentar.

Apaixonada por promover uma alimentação saudável e equilibrada, sem restrições severas, mas sim adaptada à sua realidade e necessidades. Acredito que comer bem é um ato de autocuidado e pode ser prazeroso e sustentável ao mesmo tempo. Meu foco é te ajudar a encontrar o equilíbrio entre saúde e satisfação, respeitando seus gostos e sua rotina, para que juntos possamos construir hábitos alimentares que sejam realmente viáveis no dia a dia. Minha missão é te guiar nessa jornada de transformação, com orientações que funcionam para você e que se integram naturalmente à sua vida.