Olá, eu sou a Jessica, tenho 27 anos. A nutrição faz parte da minha vida a mais de 10 anos , quando fiz o curso técnico, ali eu ja sabia que nasci para isso. Hoje sou nutricionista especializada em nutrição funcional e nutrição esportiva, com foco em estética, atuo principalmente no emagrecimento. Sou apaixonada por promover saúde e bem-estar, para mim a nutrição é a chave para a prevenção de doenças e a melhora da qualidade de vida. Minha abordagem é baseada no equilíbrio, sem dietas restritivas, garantindo resultados sustentáveis a longo prazo.
Defendo o trabalho multidisciplinar, acredito que o melhor caminho para o sucesso nutricional é a união de profissionais que compartilham o mesmo objetivo — cuidar de cada indivíduo de forma completa e personalizada. A nutrição estética, para mim, vai além da aparência: é uma ferramenta poderosa para elevar a autoestima e fortalecer a confiança das pessoas. Amante da atividade física, eu a vejo como uma grande aliada à nutrição e à saude, física e mental.
O processo de emagrecimento vai muito além de simplesmente reduzir calorias e aumentar o gasto energético. Para que os resultados sejam sustentáveis e saudáveis, é fundamental estabelecer uma rotin...