Name: Zapallitos revuelto con huevo
Yield: 347 gramos
Ingredients: 2 unidades medianas de zapallitos; 2 piezas de huevo fresco (100 g); 1 cucharada sopera de aceite de oliva (9 g)

Ingredientes

o2 unidades medianas de zapallitos

o2 piezas de huevo fresco (100 g)

o1 cucharada sopera de aceite de oliva (9 g)

Método de preparación

Cortar los zapallitos en juliana

En una sarten antiadherente cocinarlos con un poco de aceite de oliva.

Cuando estén tiernos agregar los huevos y revolver hasta su cocción. Condimentar

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (347 g)	% DDR
Energía	69 kcal	238 kcal	12 %
Grasa	5 g	18 g	27 %
Grasas saturadas	0 g	2 g	8 %
Colesterol	107 mg	372 mg	124 %
Sodio	37 mg	128 mg	5 %
H. Carbono	2 g	7 g	2 %
Azúcares
Fibra alimentaria	0 g	0 g	0 %
Proteína	4 g	13 g

Recetas deJorgelina Aguado

Nutricionista · MP648

Cambios de Hábitos Alimentarios para una Alimentación Saludable

Zapallitos revuelto con huevo

lunes, 12 de enero de 2026