Hola ! Soy Nutricionista con una amplia experiencia en Sobrepeso y Obesidad, enfermedades metabólicas como Insulinoresistencia, Diabetes Mellitus, Hipertensión Arterial, Colesterol Elevado, entre otras.
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu alimentación , creando hábitos alimentarios que perduren en el tiempo, a tener una relación saludable con la comida, poder identificar emociones que interfieren en el acto de comer, y motivarlos a que una alimentación saludable es posible.
Estoy aquí para ayudarte
Hojuelas de avena al horno, con una costra crujiente de nueces y manzana por dentro. Meter la avena en el horno permite que tenga una consistencia menos pastosa, quedando más suelta (posiblemente por la adición de levadura), sin que las hojuelas pierdan su integridad.
Tortitas de avena y plátano. Posible acompañamiento: fruta y/o 1-2 onzas de chocolate negro derretido. También puedes agregar canela.
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