Name: Batata Doce na Airfryer - Karyne Marvila
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Yield: 142.5 gramas
Ingredients: 1 unidade de batata doce, crua (130 g); 2 colheres de chá de condimento, cúrcuma em pó (1 g); 2 colheres de chá de azeite, oliva, mesa ou cozinha (9 g); 1 pitada de sal, cozinha (0 g); 1 colher de chá de alecrim, fresco (1 g); 1 colher de chá, folhas de condimento, orégano, moído (1 g)

Receita de acompanhamento

Ingredientes

ou1 unidade de batata doce, crua (130 g)

ou2 colheres de chá de condimento, cúrcuma em pó (1 g)

ou2 colheres de chá de azeite, oliva, mesa ou cozinha (9 g)

ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)

ou1 colher de chá de alecrim, fresco (1 g)

ou1 colher de chá, folhas de condimento, orégano, moído (1 g)

Modo de preparo

Retire o excesso de casca da batata doce e corte ela em rodelas.

Coloque a batata na airfryer e adicione o azeite de oliva, cúrcuma, o alecrim, sal e o orégano. Mexa com as mãos para pegar bem o sabor dos temperos.

Deixe assar por 20min a 180º

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (71 g)	% DDR
Energia	140 kcal	100 kcal	5 %
Carboidratos	20 g	14 g	5 %
Proteína	2 g	1 g	2 %
Gordura	6 g	5 g	8 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	3 %
Fibra alimentar	3 g	2 g	9 %
Sódio	161 mg	115 mg	5 %

Receitas deKaryne Marvila

Nutricionista · 22103250

Nutrição materna e saúde da mulher 🌸🤰

Batata Doce na Airfryer - Karyne Marvila

terça-feira, 14 de março de 2023