Receitas deKaryne Marvila

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Suco Detox (maçã, couve, gengibre e limão) - Karyne Marvila

sexta-feira, 24 de março de 2023
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Porções
1
Ingredientes
ou1 Maçã
ou2 folhas médias de couve manteiga crua (40 g)
ouSuco de 1 limão pequeno
ou6 gramas de gengibre, cru
Modo de preparo
1.
Bater todos os ingredientes com 300ml de água, coar se preferir, mas pode ser consumido sem coar (o mais indicado). Higienizar corretamente as frutas e verduras antes de preparar o suco.
Informação nutricional
Por 100 gPor copo (213 g)% DDR
Energia44 kcal95 kcal5 %
Carboidratos12 g26 g9 %
Proteína1 g2 g3 %
Gordura0 g1 g1 %
Gorduras saturadas0 g0 g1 %
Fibra alimentar2 g5 g20 %
Sódio3 mg6 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Karyne Marvila
Karyne Marvila
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