Ingredientes
ou2 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (11 g)
ou1 copo duplo cheio de leite de vaca integral (240 g)
ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g) OPCIONAL
Modo de preparo
1.
1. Esquente o leite.
2. Dilua o cacau no leite morno.
3. Adicione a canela (opcional).Informação nutricional
| Por 100 g | Por copo (250 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 69 kcal | 173 kcal | 9 % |
| Carboidratos | 8 g | 19 g | 6 % |
| Proteína | 4 g | 10 g | 13 % |
| Gordura | 4 g | 9 g | 17 % |
| Gorduras saturadas | 2 g | 5 g | 24 % |
| Fibra alimentar | 2 g | 5 g | 21 % |
| Sódio | 39 mg | 97 mg | 4 % |
