Name: Pão de queijo na air fryer
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 120.19 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 3 colheres de sopa de tapioca (60 g); 1 fatia de queijo mussarela (20 g)

Uma receita simples, fácil e rápida para facilitar a vida e o seus lanches.

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou3 colheres de sopa de tapioca (60 g)

ou1 fatia de queijo mussarela (20 g)

Modo de preparo

Misture o ovo e a goma de tapioca em um recipiente que possa ir ao forno ou air fryer.

Adicione os pedaços de queijo e leve ao forno, air fryer ou frigideira.

Deixe assar por 10-15min até ficar bem douradinho.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (120 g)	% DDR
Energia	272 kcal	327 kcal	16 %
Carboidratos	42 g	50 g	17 %
Proteína	9 g	11 g	14 %
Gordura	8 g	9 g	17 %
Gorduras saturadas	4 g	4 g	20 %
Fibra alimentar
Sódio	111 mg	134 mg	6 %

Receitas deLarissa Coimbra

Nutricionista · 83974/P

Minha missão é te ensinar que nutrição é muito mais que calorias.

Pão de queijo na air fryer

segunda-feira, 27 de janeiro de 2025