Receitas deLetícia Toledo

Nutricionista · 65962

Cuide da sua alimentação com empatia e leveza.

Sorvete de morango proteico

sexta-feira, 16 de maio de 2025
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Porções
1

Vídeo da receita no meu Instagram @leticiatoledo.nutri

Ingredientes
ou250 gramas de morango cru
ou1 dosador de whey protein concentrado sabor baunilha ou morango (30 g)
Modo de preparo
1.
Em um processador (liquidificador, mixer, centrifuga), coloque os morangos congelados com 250 - 300ml de água filtrada e gelada. Coloque a água aos poucos, só para ajudar a bater os morangos.
2.
Depois que os morangos estiverem bem triturados adicione 30g de whey protein, bata mais um pouco e se necessário pode colocar mais água.
3.
Depois que os morangos estiverem bem triturados adicione 30g de whey protein, bata mais um pouco e se necessário pode colocar mais água.
4.
O segredo para o ponto de sorvete, está no tempo que você deixa batendo. Quando mais tempo mais cremoso fica.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (280 g)% DDR
Energia70 kcal195 kcal10 %
Carboidratos8 g22 g7 %
Proteína8 g22 g30 %
Gordura1 g3 g5 %
Gorduras saturadas0 g1 g5 %
Fibra alimentar2 g4 g17 %
Sódio24 mg66 mg3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Letícia Toledo
Letícia Toledo
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