Receitas deLetícia Toledo

Nutricionista · 65962

Cuide da sua alimentação com empatia e leveza.

Molho Caesar

quinta-feira, 05 de junho de 2025
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
20

opção de molho p/ salada

Ingredientes
ou1/2 unidade de iogurte Natural Integral, 2 Ingredientes
ou5 gramas de limão
ou1/2 colher de sopa de mostarda
ou1/2 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (4 g)
ou1 colher de chá de condimento, salsinha, desidratada (1 g)
ou2 pitadas de condimento, pimenta do reino (0 g)
ou1 dente de alho cru, descascado (3 g)
ou1/3 xícaras de chá de água potável (78 g)
Modo de preparo
1.
Coloque primeiro a água num mixer ou liquidificador e Junte o restante dos ingredientes.
2.
Bata até ficar homogêneo ou no ponto que preferir.
3.
Reserve num recipiente de vidro e conserve na geladeira tampado.
Informação nutricional
Por 100 gPor colher de sopa cheia (14 g)% DDR
Energia58 kcal8 kcal0 %
Carboidratos3 g0 g0 %
Proteína2 g0 g0 %
Gordura4 g1 g1 %
Gorduras saturadas2 g0 g1 %
Fibra alimentar1 g0 g1 %
Sódio37 mg5 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Letícia Toledo
Letícia Toledo
Nutricionista · 65962
Cuide da sua alimentação com empatia e leveza.