Name: Trouxinha salgada com papel de arroz
Yield: 113.5 gramas
Ingredients: 50 gramas de patinho cozido; 60 gramas de peito de frango, sem pele, cozido; 1 unidade grande de ovo, galinha, gema, crua, fresco (17 g); 1 unidade de folha de arroz (papel de arroz) (formato circular)

Ingredientes

ou50 gramas de patinho cozidoou60 gramas de peito de frango, sem pele, cozido

ou1 unidade grande de ovo, galinha, gema, crua, fresco (17 g)

ou1 unidade de folha de arroz (papel de arroz) (formato circular)

Modo de preparo

Recheie cada círculo da folha com a proteína escolhida.

Dobre ao meio e feche molhando as bordas com cuidado (molhe o dedo e passe nas bordas para ajudar a fechar)

Pincele a gema na trouxinha (pode fazer em formato de pastel tambem - meia lua) com cuidado para não rasgar o papel e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 15-20 min ou na air fryer e asse a 200°C por 10-12 min.

Agora é só aproveitar! Fica crocante por fora e super recheado por dentro!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (114 g)	% DDR
Energia	141 kcal	160 kcal	8 %
Carboidratos	2 g	2 g	1 %
Proteína	19 g	22 g	29 %
Gordura	6 g	7 g	12 %
Gorduras saturadas	2 g	2 g	11 %
Fibra alimentar	0 g	1 g	2 %
Sódio	37 mg	42 mg	2 %

Receitas deLetícia Toledo

Nutricionista · 65962

Cuide da sua alimentação com empatia e leveza.

Trouxinha salgada com papel de arroz

terça-feira, 07 de outubro de 2025