Name: Brigadeiro proteico de colher
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 285 gramas
Ingredients: 250 mL de bebida Láctea Proteica com 15g proteína (Danone, Vigor, Piracanjuba, Verde Campo, Itambé); 25 gramas de leite em Pó Integral; 25 gramas de leite em pó desnatado; 10 gramas de cacau, pó seco, sem adoçante

Bateu vontade de um docinho? Essa opção além de rápida, você consegue matar a vontade de comer um docinho de colher.

Ingredientes

ou250 mL de bebida Láctea Proteica com 15g proteína (Danone, Vigor, Piracanjuba, Verde Campo, Itambé)

ou25 gramas de leite em Pó Integralou25 gramas de leite em pó desnatado

ou10 gramas de cacau, pó seco, sem adoçante

Modo de preparo

Utilize uma bebida proteica sabor chocolate. Misture todos os ingredientes em uma panela. Ligue o fogo e mexa sem parar em fogo médio a baixo.

Deixe que chegue na consistência de brigadeiro de colher. Transfira para um recipiente e bom apetite.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (285 g)	% DDR
Energia	100 kcal	286 kcal	14 %
Carboidratos	13 g	36 g	12 %
Proteína	9 g	25 g	33 %
Gordura	2 g	5 g	8 %
Gorduras saturadas	0 g	1 g	4 %
Fibra alimentar	1 g	4 g	15 %
Sódio	1 mg	2 mg	0 %

Receitas deLetícia Toledo

Nutricionista · 65962

Cuide da sua alimentação com empatia e leveza.

Brigadeiro proteico de colher

sábado, 11 de outubro de 2025