Recetas deLidiane Freire de Carvalho Taveira

Dietista (Nutricionista) · 46116/P

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Mix de oleaginosas

lunes, 18 de noviembre de 2024
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Porciones
1
Ingredientes
o6 unidades de castanha de caju (15 g)
o6 unidades de amêndoa (6 g)
o6 unidades de noz crua (30 g)
o2 colheres de sopa rasas de uva passa (20 g)
Método de preparación
1.
Pode colocar em saquinhos para facilitar.
Información nutricional
Por 100 gPor porção (71 g)% DDR
Energía516 kcal367 kcal18 %
H. Carbono39 g27 g9 %
Proteína12 g8 g11 %
Grasa39 g28 g51 %
Grasas saturadas5 g3 g15 %
Fibra alimentaria6 g4 g16 %
Sodio8 mg6 mg0 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Lidiane Freire de Carvalho Taveira
Lidiane Freire de Carvalho Taveira
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