Receitas deLidiane Freire de Carvalho Taveira

Nutricionista · 46116/P

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Suco Verde Detox II

domingo, 26 de janeiro de 2025
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
1

Uma opção deliciosa, rica em vitaminas e minerais para nutrir seu café da manhã, lanches ou ceia.

Ingredientes
ou1 folha média de couve manteiga crua (20 g)
ou1 fatia pequena de abacaxi (50 g)
ou2 colheres de sopa de hortelã, fresco (11 g)
ou165 mililitros de água
ou1 colher de chá de gengibre
Modo de preparo
1.
Lave e higienize corretamente os alimentos antes do preparo.
2.
Em seguida coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem.
3.
Não necessário coar (opcional).
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (248 g)% DDR
Energia15 kcal36 kcal2 %
Carboidratos3 g8 g3 %
Proteína1 g1 g2 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar1 g2 g9 %
Sódio4 mg9 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Lidiane Freire de Carvalho Taveira
Lidiane Freire de Carvalho Taveira
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