Name: Suco Verde Detox
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 326.4 gramas
Ingredients: 1 folha média de couve manteiga crua (20 g); 1 fatia pequena de abacaxi (50 g); 2 colheres de sopa de hortelã, fresco (11 g); 165 mililitros de água; 1 unidade pequena de maçã Fuji com casca crua (80 g)

Uma opção deliciosa, rica em vitaminas e minerais para nutrir seu café da manhã, lanches ou ceia.

Ingredientes

ou1 folha média de couve manteiga crua (20 g)

ou1 fatia pequena de abacaxi (50 g)

ou2 colheres de sopa de hortelã, fresco (11 g)

ou165 mililitros de água

ou1 unidade pequena de maçã Fuji com casca crua (80 g)

Modo de preparo

Lave e higienize corretamente os alimentos antes do preparo.

Em seguida coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem.

Não necessário coar (opcional).

Adicione pedras de gela e beba em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (326 g)	% DDR
Energia	24 kcal	79 kcal	4 %
Carboidratos	6 g	20 g	7 %
Proteína	0 g	1 g	2 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	3 g	13 %
Sódio	3 mg	8 mg	0 %

Receitas deLuana Rodrigues

Nutricionista · 69515

Equilíbrio entre uma mente feliz e um corpo saudável.

Suco Verde Detox

terça-feira, 01 de outubro de 2024