Olá!
Me chamo Luana Rodrigues, nutricionista com uma paixão por ajudar as pessoas a atingirem seus objetivos de saúde e bem-estar de maneira personalizada, respeitando suas individualidades e promovendo uma relação positiva com a alimentação.
Tenho um currículo com diversas especializações e cursos, incluindo Pós graduação de Nutrição Comportamental, Suplementação e Fitoterapia Esportiva.
Minhas abordagens são totalmente individualizadas e pensadas para atender às necessidades e metas de cada pessoa, sempre respeitando seu estilo de vida e promovendo uma relação mais saudável com a alimentação.
Juntos, podemos transformar sua relação com a comida, potencializar sua saúde e alcançar resultados duradouros, sem dietas extremas ou restrições desnecessárias. Estou aqui para te apoiar em cada passo dessa jornada.
Vamos juntos nessa?
Receita prática para um café, lanche ou ceia, proteico
Misture o ovo + baunilha + aveia + leite em pó ate ficar homogêneo
Adicione o fermento e msiture
Leve no micro-ondas de 2 a 3min
Corte o bolinho ao meio, e adicione um pouco de doce de leite 10g no meio, adicione a parte de cima do bolinho e add mais 10g
Leve a geladeira e esta pronto