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Luana Rodrigues
Nutricionista · 69515
Equilíbrio entre uma mente feliz e um corpo saudável.
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Coxinha de Batata inglesa
sexta-feira, 27 de junho de 2025
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Porções
5
Ingredientes
ou
1 unidade grande de batata inglesa cozida (290 g)
ou
100 gramas de frango Desfiado
ou
2 colheres de sopa cheias de requeijão light (60 g)
Modo de preparo
1.
Descasque e corte a batata para cozinhar
2.
Após cozida, amasse
3.
Misture a batata amassada com o frango desfiado
4.
Pegue uma parte da massa para moldar e recheie com requeijão
5.
Asse na airfrayer por 20 minutos a 180°
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(90 g)
% DDR
Energia
96 kcal
86 kcal
4 %
Carboidratos
9 g
8 g
3 %
Proteína
8 g
7 g
10 %
Gordura
3 g
3 g
5 %
Gorduras saturadas
2 g
2 g
7 %
Fibra alimentar
1 g
1 g
3 %
Sódio
59 mg
53 mg
2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Luana Rodrigues
Nutricionista · 69515
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