Receitas deLuana Rodrigues

Nutricionista · 69515

Equilíbrio entre uma mente feliz e um corpo saudável.

Coxinha de Batata inglesa

sexta-feira, 27 de junho de 2025
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Porções
5
Ingredientes
ou1 unidade grande de batata inglesa cozida (290 g)
ou100 gramas de frango Desfiado
ou2 colheres de sopa cheias de requeijão light (60 g)
Modo de preparo
1.
Descasque e corte a batata para cozinhar
2.
Após cozida, amasse
3.
Misture a batata amassada com o frango desfiado
4.
Pegue uma parte da massa para moldar e recheie com requeijão
5.
Asse na airfrayer por 20 minutos a 180°
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (90 g)% DDR
Energia96 kcal86 kcal4 %
Carboidratos9 g8 g3 %
Proteína8 g7 g10 %
Gordura3 g3 g5 %
Gorduras saturadas2 g2 g7 %
Fibra alimentar1 g1 g3 %
Sódio59 mg53 mg2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Luana Rodrigues
Luana Rodrigues
Nutricionista · 69515
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