Name: Gelato crudista alla Banana (IBS)
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Yield: 207.5 grammi
Ingredients: 1 banana; scaglie di cioccolato 10g; Latte di soia 100g; Crema di nocciole

Ingredienti

o1 banana

oscaglie di cioccolato 10g

oLatte di soia 100g

oCrema di nocciole

Preparazione

tagliare la banana

congelare la banana

Versare tutti gli ingredienti nel frullatore.

Se risulta difficile e troppo denso aggiungere qualche cc di acqua oppure (in alternativa) qualche cc di latte vegetale. SI creerà un vero e proprio gelato da mangiare SUBITO!

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	% AR
Energia	117 kcal	6 %
Proteine	3 g	6 %
Carboidrati	14 g	6 %
Zuccheri	13 g	15 %
Lipidi	6 g	8 %
Grassi saturi	2 g	10 %
Fibre alimentari	1 g	3 %
Sodio	21 mg	1 %

Ricette diLuca Monteoliveto

Dietista · 101

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Gelato crudista alla Banana (IBS)

venerdì, 14 aprile 2023