Name: Cookies gelato fit (IBS)
Yield: 62.94 grammi
Ingredients: 1 porzione di biscotti Nichel free e senza glutine (23 g); 30 grammi di yogurt greco 0% grassi senza lattosio; 5 grammi di sciroppo d'acero; 5 grammi di cioccolato fondente (almeno 85%)

Ingredienti

o1 porzione di biscotti Nichel free e senza glutine (23 g)

o30 grammi di yogurt greco 0% grassi senza lattosio

o5 grammi di sciroppo d'acero

o5 grammi di cioccolato fondente (almeno 85%)

Preparazione

Unire lo yogurt al miele e al cioccolato fondente fatto a pezzetti.

Riempire il biscotto all'interno e chiudere con un altro biscotto.

In freezer qualche ora.

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per porzione (63 g)	% AR
Energia	201 kcal	127 kcal	6 %
Proteine	7 g	4 g	9 %
Carboidrati	34 g	22 g	8 %
Zuccheri	15 g	9 g	10 %
Lipidi	4 g	3 g	4 %
Grassi saturi	0 g	0 g	0 %
Fibre alimentari	0 g	0 g	1 %
Sodio	64 mg	40 mg	2 %

Ricette diLuca Monteoliveto

Dietista · 101

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Cookies gelato fit (IBS)

venerdì, 14 aprile 2023