Name: Cheesecake fit con yogurt greco 0% e cioccolato fondente (Copia)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 109 grammi
Ingredients: 5 grammi di cioccolato fondente (almeno 85%); 60 grammi di yogurt greco Total 0% Fage; 3 unità di fette biscottate, integrali (24 g); 20 grammi di latte di mandorla

Ingredienti

o5 grammi di cioccolato fondente (almeno 85%)

o60 grammi di yogurt greco Total 0% Fage

o3 unità di fette biscottate, integrali (24 g)

o20 grammi di latte di mandorla

Preparazione

Sciogliere al microonde o in un pentolino qualche quadratino di cioccolato fondente (almeno 80%) con un po' d'acqua e qualche goccia di dolcificante (facoltativo).

Sbriciolare le fette biscottate e aggiungere un po' di latte. Creare la base della cheesecake.

Aggiungere lo yogurt greco sopra la base.

Infine versare la crema di cioccolato e qualche granella a piacere.

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per porzione (109 g)	% AR
Energia	144 kcal	157 kcal	8 %
Proteine	9 g	10 g	19 %
Carboidrati	20 g	22 g	8 %
Zuccheri	2 g	2 g	3 %
Lipidi	3 g	4 g	5 %
Grassi saturi	0 g	0 g	1 %
Fibre alimentari	2 g	3 g	11 %
Sodio	184 mg	201 mg	8 %

Ricette diLuca Monteoliveto

Dietista · 101

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Cheesecake fit con yogurt greco 0% e cioccolato fondente (Copia)

venerdì, 23 giugno 2023