Name: Maxi Cookies Fit LM
Yield: 185 grammi
Ingredients: 60 grammi di farina di avena; 2 unità di uovo di gallina, intero (100 g); 5 grammi di lievito per dolci (1 cucchiaino); 20 grammi di polvere di Burro di arachidi (sz zuccheri) (2 cucchiaini)

Ingredienti

o60 grammi di farina di avena

o2 unità di uovo di gallina, intero (100 g)

o5 grammi di lievito per dolci (1 cucchiaino)

o20 grammi di polvere di Burro di arachidi (sz zuccheri) (2 cucchiaini)

Preparazione

Mescolare tutti gli ingredienti e cuocere in microonde per 2 minuti. Facoltativo: farcire (prima della cottura) con gocce di cioccolato fondente o pezzettini di frutta!

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per porzione (185 g)	% AR
Energia	247 kcal	457 kcal	23 %
Proteine	16 g	30 g	60 %
Carboidrati	27 g	50 g	19 %
Zuccheri	2 g	3 g	3 %
Lipidi	9 g	16 g	23 %
Grassi saturi	2 g	4 g	22 %
Fibre alimentari	2 g	5 g	18 %
Sodio	86 mg	159 mg	7 %

Ricette diLuca Monteoliveto

Dietista · 101

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Maxi Cookies Fit LM

venerdì, 23 giugno 2023