Receitas deMara Regina Santos Da Silva

Nutricionista · 11559D

Nutricionista Clínica Especialista em oncologia

Receita Patê de ricota com azeitona

quinta-feira, 12 de janeiro de 2023
Ingredientes
ou300 gramas de queijo ricota
ou3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (24 g)
ou1/4 xícara de azeitona sem caroço (50 g)
ou1/4 xícara de água (60g)
ouSal e pimenta do reino a gosto
ouFolhas de manjericão a gosto
Modo de preparo
1.
Bata todos os ingredientes no liqüidificador até que virem um patê homogêneo e cremoso.
2.
Guarde na geladeira por até 5 dias.
Informação nutricional
Por 100 gPor Colher de sopa (15 g)% DDR
Energia161 kcal24 kcal1 %
Carboidratos3 g0 g0 %
Proteína9 g1 g2 %
Gordura13 g2 g3 %
Gorduras saturadas4 g1 g3 %
Fibra alimentar0 g0 g0 %
Sódio408 mg61 mg3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Mara Regina Santos Da Silva
Mara Regina Santos Da Silva
Nutricionista · 11559D
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