Name: Creme de Abacate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 1267.2 gramas
Ingredients: 1 unidade grande de abacate cru (900 g); 2 bolas medias de sorvete de creme (160 g); 1 colher de chá de suco concentrado de limão; 1 colher de café de extrato de baunilha (4 g); 3 colheres de sopa cheias de açúcar refinado (72 g); 1/2 xícara de chá de leite de vaca integral

Receita tradicional da minha família!

Ingredientes

ou1 unidade grande de abacate cru (900 g)

ou2 bolas medias de sorvete de creme (160 g)

ou1 colher de chá de suco concentrado de limão

ou1 colher de café de extrato de baunilha (4 g)

ou3 colheres de sopa cheias de açúcar refinado (72 g)

ou1/2 xícara de chá de leite de vaca integral

Modo de preparo

Bata no liquidificador todos os ingredientes. Transfira para taças de sobremesa e leve à geladeira.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (158 g)	% DDR
Energia	123 kcal	195 kcal	10 %
Carboidratos	13 g	21 g	7 %
Proteína	2 g	3 g	4 %
Gordura	8 g	12 g	22 %
Gorduras saturadas	3 g	4 g	19 %
Fibra alimentar	5 g	7 g	29 %
Sódio	15 mg	23 mg	1 %

Receitas deMara Regina Santos Da Silva

Nutricionista · 11559D

Nutricionista Clínica Especialista em oncologia

Creme de Abacate

quinta-feira, 12 de janeiro de 2023