Name: Torta de Maça low Carb
Cook time: 45 min
Yield: 300.0 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 unidade pequena de maçã Fuji com casca crua (80 g); 10 unidades de amêndoa (10 g); 2 colheres de sopa rasas de creme de leite (30 g); 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g); 1 colher de chá de adoçantes, de mesa, frutose, seco, pó (4 g)

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 unidade pequena de maçã Fuji com casca crua (80 g)

ou10 unidades de amêndoa (10 g)

ou2 colheres de sopa rasas de creme de leite (30 g)

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

ou1 colher de chá de adoçantes, de mesa, frutose, seco, pó (4 g)

Modo de preparo

Descasque a maça, corte em fatias finas e reserve. Bata o ovo, as amendas trituradas em forma de farinha, creme de leite e fermento com o mixer ou garfo. Unte uma frigideira antiaderente com manteiga, retirando o excesso com o papel, e pre- aqueça. Tampe a frigideira e cozinhe cem fogo baixo por aproximadamente 7 minutos ou ate assar. Desinforme e polvilhe canela por cima.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (300 g)	% DDR
Energia	159 kcal	476 kcal	24 %
Carboidratos	14 g	41 g	14 %
Proteína	5 g	14 g	19 %
Gordura	11 g	32 g	58 %
Gorduras saturadas	4 g	13 g	59 %
Fibra alimentar	1 g	4 g	16 %
Sódio	611 mg	1834 mg	76 %

Receitas deMara Regina Santos Da Silva

Nutricionista · 11559D

Nutricionista Clínica Especialista em oncologia

Torta de Maça low Carb

quinta-feira, 12 de janeiro de 2023