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Mara Regina Santos Da Silva
Nutricionista · 11559D
Nutricionista Clínica Especializada em Oncologia
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Mensagem
Bolo de chocolate amargo sem farinha
quinta-feira, 12 de janeiro de 2023
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Porções
4
Ingredientes
ou
5 unidades de ovo de galinha (225 g)
ou
5 colheres de sopa de cacau em pó (65 g)
ou
2 colheres de sopa de óleo de coco (27 g)
ou
50 gramas de leite de coco (embalagem tetra pack) DO BEM ou Leite de Vaca
ou
1/2 xícara de Xylitol (60g)
ou
2 colheres de sopa de Fermento em pó (20g)
Modo de preparo
1.
Bater todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento;
2.
Em uma tigela colocar a massa batida e o fermento misturando com o auxilio de uma colher;
3.
Untar uma forma e assar por volta de 20 minutos ou até dourar;
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(106 g)
% DDR
Energia
227 kcal
240 kcal
12 %
Carboidratos
18 g
19 g
6 %
Proteína
9 g
10 g
13 %
Gordura
15 g
16 g
30 %
Gorduras saturadas
10 g
11 g
48 %
Fibra alimentar
2 g
2 g
8 %
Sódio
940 mg
995 mg
41 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Mara Regina Santos Da Silva
Nutricionista · 11559D
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