Meu nome é Marcelle Guimarães sou Nutricionista, pós-graduada em Fitoterapia Clínica Integrativa e pós graduanda Nutrição e Suplementação Esportiva. Minha missão é apoiar você na construção de hábitos alimentares saudáveis e sustentáveis, com foco em emagrecimento, Lipedema e reeducação alimentar. Acredito que cada pessoa é única e o sucesso está em uma abordagem personalizada. Por isso, vou trabalhar com você para entender suas necessidades, preferências e estilo de vida, e juntos vamos desenvolver um plano alimentar que se encaixe perfeitamente na sua rotina. Vamos trabalhar juntos para alcançar suas metas e melhorar sua qualidade de vida.
A vitamina D é conhecida principalmente por seu papel na saúde óssea, já que ela auxilia na absorção de cálcio no organismo. No entanto, cada vez mais estudos têm mostrado que essa vitamina também ...
A balança pode ser uma aliada no processo de mudança de hábitos, mas também pode gerar ansiedade quando usada sem orientação. Por isso, aqui vão algumas dicas simples para tornar a pesagem em casa ...