Meu nome é Marcelle Guimarães sou Nutricionista, pós-graduada em Fitoterapia Clínica Integrativa e pós graduanda Nutrição e Suplementação Esportiva. Minha missão é apoiar você na construção de hábitos alimentares saudáveis e sustentáveis, com foco em emagrecimento, Lipedema e reeducação alimentar. Acredito que cada pessoa é única e o sucesso está em uma abordagem personalizada. Por isso, vou trabalhar com você para entender suas necessidades, preferências e estilo de vida, e juntos vamos desenvolver um plano alimentar que se encaixe perfeitamente na sua rotina. Vamos trabalhar juntos para alcançar suas metas e melhorar sua qualidade de vida.
A balança pode ser uma aliada no processo de mudança de hábitos, mas também pode gerar ansiedade quando usada sem orientação. Por isso, aqui vão algumas dicas simples para tornar a pesagem em casa ...
Quando o assunto é emagrecimento, muitas pessoas buscam fórmulas mágicas, atalhos ou resultados imediatos. Mas a verdade é que existem caminhos mais seguros e duradouros: alimentação equilibrada e ...