Receitas deMárcia Filipak

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Sumo Nutritivo

terça-feira, 11 de junho de 2019
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparação
5 minutos
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Porções
1
Ingredientes
ou50 gramas de pepino cru
ou50 gramas de espinafre cru
ou80 gramas de maçãou1 fatia média de abacaxi (75 g)
Preparação
1.
Higienizar e triturar com um pouco de água.
2.
Beber após o preparo
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (178 g)% DR
Energia31 kcal55 kcal3 %
Proteína1 g2 g4 %
H. Carbono7 g13 g5 %
Açúcares5 g8 g9 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar2 g3 g13 %
Sódio20 mg36 mg1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Márcia Filipak
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