Receitas deMarcos Fernandes

Name: Overnight Oats
Yield: 245 gramas
Ingredients: 20 gramas de aveia; 1 unidade pequena de iogurte natural (140 g); 50 gramas de banana; 5 gramas de semente de chia Mundo Verde Seleção; 1 dosador de whey protein concentrado sabor baunilha Dux Nutrition (30 g)