Tempo total
10 minutos
Sobremesa proteica e muito versátil, pode ser consumido com pós treino com frutas e até como cobertura de panquecas e bolos.
| Por 100 g | Por porção (30 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 171 kcal | 51 kcal | 3 % |
| Carboidratos | 5 g | 1 g | 0 % |
| Proteína | 30 g | 9 g | 12 % |
| Gordura | 3 g | 1 g | 2 % |
| Gorduras saturadas | 1 g | 0 g | 1 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 0 g | 0 % |
| Sódio | 35 mg | 10 mg | 0 % |
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