Receitas deMariany Modesto

Name: Lanche de Frango KFC
Prep time: 20 min
Yield: 344.0 gramas
Ingredients: 1 unidade média de filé de frango (140 g); 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 2 colheres de sopa cheias de cereais de flocos de milho, sem sal (8 g); 1 pitada de sal, paplica, pimenta do reino... (tempero a seu gosto); 1/2 unidade pequena de iogurte desnatado (70 g); 2 unidades de alho cru esmagado (6 g); 1 colher de chá de azeite de oliva extra virgem (2 g); 1 unidade de pão de hambúrguer (70 g); Alface a vontade

Nutricionista · 81523

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