Sou nutricionista graduada em Nutrição e Metabolismo pela Universidade Paulista (UNIP) . Tenho pós graduação em Nutrição e Esporte (DNA), Nutrição Esportiva e Obesidade (Universidade de São Paulo (USP)), Prescrição de Fitoterápicos e Suplementação Nutricional Clínica e Esportiva – (USCS).
Desde sempre procurei me aprimorar para oferecer um serviço de excelência, trabalho com atendimentos individuais e personalizados, para que cada paciente receba o cuidado e orientação nutricional conforme a sua necessidade.
Com foco na nutrição esportiva, o meu atendimento conta com um do plano de dieta personalizado, orientações e estratégias personalizadas de acordo o objetivo do paciente.
Quer potencializar a sua melhor versão sem comprometer a sua saúde, de uma forma natural e eficaz? Pode contar comigo!
Nutrição esportiva
Com três cursos de especialização na área, incluindo suplementação esportiva, direciono os meus pacientes para alcançarem os seus objetivos de forma prática e eficiente. Seja qual for o seu esporte, musculação, natação, corrida ... tenho certeza que estou apta a fazer você atingir o seu melhor!
Nutrição clínica
A alimentação saudável é a base fundamental quando se trata de prevenção e tratamento de doenças. Aliado a isso, tenho especialização em prescrição de fitoterápicos e suplementação nutricional clínica e sei que posso te ajudar a conquistar uma melhor qualidade de vida.
Nutrição comportamental
Com auxílio de uma dieta estratégica, consigo contribuir com seus propósitos e sua rotina. Tudo conforme suas necessidades e preferências. Através da compreensão de comportamentos e hábitos alimentares, vou te orientar na sua jornada e te afastar das dietas milagrosas!
masse o dente de alho com o sal até formar uma pastinha, depois transfira para um pote de vidro. Junte o caldo do limão e o azeite, tampe e chacoalhe bem até misturar. Guarde-o na geladeira e utilize-o em até 3 dias.