Name: Patê de frango ou atum simples da nutri (Cópia)
Prep time: 10 h
Cook time: 10 h
Yield: 364 gramas
Ingredients: 1 Lata de atum sólido ao natural Gomes da Costa (170 g); 200 gramas de peito de frango, sem pele, cozido; 1 colher de sopa cheia de maionese (molho) light; 1 Colher de sopa de creme de ricota light (TIROLEZ) (20 g); 1 unidade de suco de limão, cru (48 g); 1 unidade pequena de cenoura crua ralada (55 g); 1 unidade pequena de tomate sem semente em cubos (50 g); Tempero a gosto

Ótimo acompanhamento para pães e torradas

Ingredientes

ou1 Lata de atum sólido ao natural Gomes da Costa (170 g)ou200 gramas de peito de frango, sem pele, cozido

ou1 colher de sopa cheia de maionese (molho) lightou1 Colher de sopa de creme de ricota light (TIROLEZ) (20 g)

ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)

ou1 unidade pequena de cenoura crua ralada (55 g)

ou1 unidade pequena de tomate sem semente em cubos (50 g)

ouTempero a gosto

Modo de preparo

Reúna todos os ingredientes;

Coloque todos os ingredientes em uma tigela, e misture até formar um patê;

Agora é só servir. Bom apetite!

Fique à vontade para temperar o frango e o patê à sua maneira. E sugerimos que sirva-o acompanhado de torradas ou pães. Capriche e aproveite!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (18 g)	% DDR
Energia	95 kcal	17 kcal	1 %
Carboidratos	3 g	1 g	0 %
Proteína	16 g	3 g	4 %
Gordura	2 g	0 g	1 %
Gorduras saturadas	1 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	0 g	1 %
Sódio	679 mg	124 mg	5 %

Receitas deMariany Modesto

Nutricionista · 81523

“Seu sucesso depende apenas do seu esforço! ”

Patê de frango ou atum simples da nutri (Cópia)

sábado, 01 de fevereiro de 2025